Cung cấp thông tin về các loại máy tập giảm mỡ bụng, bài tập bụng, chế độ dinh dưỡng

Dù bạn có ăn kiêng, tập luyện vất vả thế nào đi nữa cũng không tiêu diệt mỡ bụng thần tốc bằng việc uống thứ nước lô hội và dưa chuột  mỗi t...

Cách làm nước lô hội và dưa chuột để giảm cân

Dù bạn có ăn kiêng, tập luyện vất vả thế nào đi nữa cũng không tiêu diệt mỡ bụng thần tốc bằng việc uống thứ nước lô hội và dưa chuột mỗi tối.

Nguyên liệu

- 2 thìa nước cốt chanh

- 1 thìa gừng nạo

- 2 nhánh lô hội

- 1 quả dưa chuột

- 80ml nước

Cách làm nước lô hội và dưa chuột để giảm cân
Lô hội và dưa chuột không chỉ có tác dụng giảm béo mà còn làm đẹp da rất tốt

Cách làm

- Rửa sạch dưa chuột, gọt vỏ, thái nhỏ.

- Tách bỏ vỏ nha đam, thái nhỏ

- Đổ nước cốt chanh, gừng nạo, dưa chuột, nha đam cùng 80ml nước vào máy xay, xay nhuyễn.

- Đổ hỗn hợp ra cốc và sử dụng.

Những lưu ý khi sử dụng hỗn hợp:

- Uống hỗn hợp trước khi đi ngủ 30 phút để tránh tình trạng bụng no khó ngủ.

- Làm sạch nguyên liệu trước khi xay nhuyễn.

- Sử dụng hỗn hợp 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

0 coment�rios: