Cung cấp thông tin về các loại máy tập giảm mỡ bụng, bài tập bụng, chế độ dinh dưỡng

Nguyên liệu: - 1 trái cà chua - 2 trái đậu bắp. - 100g giá. - 1 cây bạc hà (dọc mùng). - 1/2 trái thơm (dứa). - 50g nấm rơm. -...

Cách làm Canh chua chay ngon miệng, giảm cân

Nguyên liệu:

- 1 trái cà chua

- 2 trái đậu bắp.

- 100g giá.

- 1 cây bạc hà (dọc mùng).

- 1/2 trái thơm (dứa).

- 50g nấm rơm.

- 1 trái me

- Gia vị: Đường, nước mắm chay, bột nêm chay.

- Tỏi băm, rau om, ngò gai.

Cách làm Canh chua chay ngon miệng, giảm cân
Canh chay chua ngọt lành thơm mát

Thực hiện:

Đầu tiên, đậu bắp, bạc hà bạn nên tước xơ, cắt xéo. Cà chua xắt múi cau rồi xắt mỏng. Me bạn chỉ nên lấy nước, rau om, ngò gai xắt nhỏ. Sau đó, nấm rơm cắt bỏ gốc, ngâm nước muối cho sạch, vớt ra để ráo. Tiếp đến, bạn bắc nồi nước lên bếp, nước sôi cho nước me vào, nêm đường, nước mắm và bột nêm cho vừa ăn.

Lần lượt cho thêm đậu bắp, thơm, cà chua, nấm rơm và bạc hà vào. Khi nước sôi lại thì cho giá vào, cho tỏi phi thơm lên trên mặt, rắc rau nêm lên. Món này bạn chỉ nên dùng nóng chung với cơm và các món chay khác.

0 coment�rios: