Cung cấp thông tin về các loại máy tập giảm mỡ bụng, bài tập bụng, chế độ dinh dưỡng

Các loại trái cây nhiệt đới giúp làm hương vị của trà xanh trở nên sống động hơn. Các loại quả như xoài hay đu đủ giúp bổ sung chất chống o...

Cách làm Sinh tố trà xanh hoa quả giảm cân

Các loại trái cây nhiệt đới giúp làm hương vị của trà xanh trở nên sống động hơn. Các loại quả như xoài hay đu đủ giúp bổ sung chất chống oxy hóa, chuối chứa rất nhiều kali và chất xơ. Thế nên, công thức sinh tố này giúp bạn cảm thấy no rất lâu, lại giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Bạn có thể uống ly sinh tố này thay cho bất cứ bữa ăn nào trong ngày.

Cách làm Sinh tố trà xanh hoa quả giảm cân

Nguyên liệu:

- 1 thìa bột trà xanh matcha

- ½ chén xoài tươi

- ½ chén đu đủ, thái miếng

- ½ quả chuối

- 1 chén nước cốt dừa

- Thêm nước vừa đủ

Bạn có thể uống luôn ly sinh tố ngay sau khi xay xong trong máy xay. Chú ý luôn luôn ưu tiên hoa quả tươi và không thêm đường để giữ hàm lượng dinh dưỡng cũng như calo hợp lý.

0 coment�rios: